Le premier temps
de parole et d'écoute. C’est l’occasion de nous entendre sur l'objectif que vous voulez atteindre et sur les moyens à mettre en œuvre pour y parvenir.
Le deuxième temps
consiste en une séance de Reiki, d'une durée de
45 minutes environ, selon votre besoin. Vous vous allongez habillé sur une
table confortable ou restez assis si la position allongée est incommode. Vous
fermez les yeux, les bras le long du corps et vous laissez aller à une profonde
relaxation sans ne rien faire. Je pose les mains avec un toucher léger et franc
dans une résonance méditative durant quelques minutes par point (tête, torse,
jambes, pieds). Dans ce calme mental, vous accédez à vos ressources intérieures
profondes.
Le troisième temps
est un échange concernant votre vécu de la séance. Ce peut être également l’apprentissage d’exercice d'autonomie pour vous permettre de vous relaxer chez vous entre 2 consultations.Au total, les consultations durent environ une heure. Leur périodicité est fixée selon votre demande. Néanmoins, pour une meilleure efficacité, il est recommandé, au début de la thérapie, d’installer une séance de Reiki par semaine et par la suite, de garder un rythme régulier.
